هذا ليس برنامجاً عاماً — بل خطة مُخصصة بالكامل لأهدافك.
سأصمّم برنامج تدريبك وتغذيتك خطوة بخطوة، وأقدّم لك الدعم يومياً عبر الرسائل أو مكالمات الفيديو.
ابدأ الآن في بناء الأساس لنتائج حقيقية ودائمة.
هذا ليس برنامجاً موحّداً يناسب الجميع.
بخبرة تزيد عن 30 عاماً، أضع خطط تدريب وتغذية شخصية تعتمد على أهدافك، أسلوب حياتك، وبنيتك الفسيولوجية.
سواء كان هدفك خسارة الدهون (وليس فقط “خسارة الوزن”)، أو بناء كتلة عضلية، أو حتى التحضير لمسابقة، فسأبتكر خطة مصمّمة خصيصاً لك.
ما الذي ستحصل عليه:
• خطة تدريب ونظام غذائي مُخصص بالكامل وفقاً لجيناتك، وهضمك، واحتياجاتك الفريدة (فبعض الأشخاص يستجيبون بشكل أفضل مع الكربوهيدرات العالية، وآخرون مع القليلة – خطتك ستناسب ما هو الأفضل لجسمك).
• دعم يومي غير محدود مباشرة معي، أنا Vincent – عبر الرسائل أو مكالمات الفيديو (حسب اختيارك).
• متابعات تفصيلية للنظام الغذائي والتدريب، مع التعديلات اللازمة عند الحاجة.
• إرشاد خطوة بخطوة حتى لا تشعر بالضياع أو التردد أثناء رحلتك.
طريقة العمل:
-
بعد شراء خطة الشهر الواحد، ستتلقى بريداً ترحيبياً يحتوي على بعض الأسئلة البسيطة حول أهدافك وتفضيلاتك وطريقة التواصل التي تفضلها.
-
سنحدد أول جلسة استشارية (مكالمة فيديو أو محادثة) للتعرف عليك بشكل أعمق.
-
سأعدّ خطتك المخصصة وأرسلها إليك – وهنا يبدأ رسمياً شهر المتابعة الشخصية الخاص بك.
كل شخص يتفاعل بشكل مختلف مع التدريب والطعام، ولهذا السبب تُبنى خطتك خصيصاً لك، وليست منسوخة من أي شخص آخر.
هدفي هو أن أرافقك خطوة بخطوة نحو قصة نجاحك الخاصة.
